Nordic Walking

… mehr als nur Laufen mit Stöcken

Nordic Walking ist eine moderate Lösung für ein Ganzkörpertraining an der frischen Luft für Fitness, Gesundheit und somit zur Steigerung Ihres Wohlbefindens. Die Gruppendynamik motiviert eher raus zu gehen und bietet zudem mehr Sicherheit (dunkle Jahreszeit, körperliche Unsicherheiten).  Ob zur Gewichtsreduktion, zum Lösen von Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich, als Herz-Kreislauf-Training oder einfach aus Freude an der Natur, profitiert jeder aktive Teilnehmer – ein Leben lang 🙂

Nehmen Sie sich bewusst Zeit für sich selbst. Jetzt „fit und aktiv“ durch Nordic Walking. Dieser Kurs eignet sich für Anfänger und Wiedereinsteiger.

Was benötige ich?
Idealerweise eigene Stöcke, geeignete Schuhe und Kleidung der Jahreszeit/ Witterung entsprechend.

Buchungen und Fragen bitte unter r.baittinger@re-motio.de

„Wann, wenn nicht jetzt? Wo, wenn nicht hier? Wer, wenn nicht wir“.
(John F. Kennedy)

Ihre Renate Baittinger