• Faszientraining (ZPP-zertifiziert)
  • Blackroll-Training (ZPP-zertifiziert)
  • Wirbelsäulengymnastik (ZPP-zertifiziert)
  • Soul-Fit (ein Mix aus Pilates, Thai Chi, Yoga, WSG und Aerobic)
  • Pilates
  • Walking mit und ohne Trainingsgerät
  • Nordic Walking (ZPP-zertifiziert)

 

Meine Leistungen: BGF – IGF – Bewegung – Entspannung – Ernährung