… mehr als nur Laufen mit Stöcken

Nordic Walking ist eine moderate Lösung für ein Ganzkörpertraining an der frischen Luft für Fitness, Gesundheit und somit zur Steigerung Ihres Wohlbefindens. Die Gruppendynamik motiviert eher rauszugehen und bietet zudem mehr Sicherheit (dunkle Jahreszeit, körperliche Unsicherheiten). Ob zur Gewichtsreduktion, zum Lösen von Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich, als Herz-Kreislauf-Training oder einfach aus Freude an der Natur – unser Immunsystem, unsere Muskeln, … alle sagen auf jeden Fall DANKE.

Nehmen Sie sich bewusst Zeit für sich selbst. Jetzt „fit und aktiv“ durch Nordic Walking. Dieser Kurs eignet sich für alle die starten und wieder einsteigen möchten.

Mein Kursangebot für Sie:

10 Kurseinheiten je 60 Minuten/Eine Einheit/Woche
10 Einheiten für 170 € (*ZPP-zertifiziert)

Treffpunkt jeweils 5 Minuten vor Beginn an den Bücherbäumen/Gärtnerei Elsäßer/Spiel- und Sportplatz (Katzenbachstr. 207 in 70563 S-Vaihingen).

*Die Kursgebühr für den angebotenen Präventionskurs ist ZPP-zertifiziert und wird als Präventionsmaßnahme/Bewegung von den gesetzlichen Krankenkassen subventioniert. Fragen Sie gerne bei ihrer Krankenkasse nach der Höhe der Kostenübernahme. Weitere Fragen dazu beantworte ich Ihnen gerne.

Was benötige ich?
Idealerweise eigene Stöcke, geeignete Schuhe und Kleidung der Jahreszeit/Witterung entsprechend.

Buchungen und Fragen bitte unter r.baittinger@re-motio.de oder
Mobil 0176-20709462

„Los geht‘s“ …

Ihre Renate Baittinger

 

Meine Leistungen: BGF – IGF – Bewegung – Entspannung – Ernährung – Multiplikatorenschulung – Seminare + Vorträge – Gesundheits-Checks