Mobilitätsanalyse mit mobee® fit

In der heutigen Arbeitswelt ist eine langfristige Gesundheit des Stütz- und Bewegungsapparates in allen Altersgruppen ein wichtiges Thema für Arbeitgeber*innen und Arbeitnehmer*innen.  mobee® fit analysiert sensorgestützt die Beweglichkeit relevanter Muskelgruppen und deckt Defizite sowie Asymmetrien auf.

Dank leicht verständlicher Verlaufskontrolle und individueller Übungsempfehlungen bildet die Mobilitätsanalyse mit mobee® fit eine ideale Grundlage

  • für beweglichkeitsfördernde Maßnahmen zur Vermeidung von Muskel-Skelett-Erkrankungen
  • um Defizite und Asymmetrien relevanter Muskelgruppen aufzudecken
  • um Zusammenhänge zum individuellen Bewegungsverhalten erkennen zu können
  • um das Bewusstsein für gesundheitliche Chancen und Risiken im Umfeld zu erkennen
  • um individuelle Übungen in den Alltag einbinden zu können

Der Zeitaufwand pro Person beträgt 20 Minuten.

Stress- und Resilienz-Analyse mit Stress Pilot® Pro

Der Stress Pilot® Pro analysiert den Funktionszustand des vegetativen Nervensystems als übergeordnete Zentrale des Organismus und bietet eine ideale Ausgangsbasis für zielorientiertes Stressmanagement und Stressprävention. Die individuelle Analyse von Stress sowie der körpereigenen Regulationsfähigkeit besteht aus einem einminütigen HRV-Test mittels eines optischen Analyseverfahrens über einen Ohrclip, aus welchem Daten zur Herzaktivität gewonnen werden. Diese biologischen Daten werden mit Ergebnissen mittels verschiedener Fragebögen kombiniert, um das psychosoziale Umfeld des Probanden zu berücksichtigen. Die Einzelergebnisse werden in einem persönlichen Stressradar zusammengefasst, um auf den ersten Blick eine Beurteilung der persönlichen Stressbelastung zu ermöglichen.

Mit dem Stress Pilot® Pro

  • erfolgt die HRV-Analyse in nur einer Minute
  • werden psychosoziale Komponenten berücksichtigt
  • wird eine Grundlage für ein erfolgsorientiertes Stressmanagement gebildet

Der Zeitaufwand pro Person für einen aktuellen Stressstatus beträgt 20 Minuten.
Der Zeitaufwand pro Person für eine ausführliche Analyse beträgt 60 Minuten.

 

Folgende Themen sind als Workshop und Vortrag zusätzlich buchbar:

  • Stressoren wirksam reduzieren
  • Entspannungsübungen für den Alltag
  • Information in Praxis und Theorie zu verschiedenen Entspannungstechniken
  • „Aktiv und bewusst entspannt im Alltag“

Hier können Sie mit einem Klick die Buchungsoptionen für mobee® fit und Stress Pilot® Pro einsehen.

Ich stehe Ihnen gerne zur Verfügung – sprechen Sie mich an.

 

Meine Leistungen: BGF – IGF – Bewegung – Entspannung – Ernährung – Multiplikatorenschulung – Seminare + Vorträge – Gesundheits-Checks